Proteina është një bllok themelor ndërtues për ndërtimin e muskujve dhe mund të ndihmojë në rikthimin e forcës shpejt pas stërvitjes, dhe është një përbërës kyç në formulat e ushqimit sportiv.Qoftë për të rritur performancën atletike ose për të plotësuar ushqimin për të rritur vitalitetin e ushtrimeve, gjithnjë e më shumë konsumatorë po kërkojnë produkte të shëndetshme me proteina të larta të drejtpërdrejta.
Funksioni i muskujve varet nga energjia e siguruar nga shpërbërja e adenozinës trifosfatit (ATP) në qeliza.Sasia e ATP e depozituar në trupin e njeriut është shumë e vogël.Gjatë stërvitjes, ATP zbrazet shpejt.Në këtë kohë, kreatina mund të risintetizojë shpejt ATP për të furnizuar energji, për të rritur forcën e muskujve, për të rritur forcën e muskujve dhe për të përshpejtuar rikuperimin e lodhjes së muskujve.Molekula e kreatinës përbëhet nga tre aminoacide - glicina, arginina dhe metionina.Kolagjenipërmban aminoacide kyçe që sigurojnë furnizimin me energji të trupit dhe thelbin e proceseve metabolike - duke ndihmuar kështu në rritjen e performancës atletike.
Sportet si vrapimi dhe çiklizmi janë aktivitete fizike të përsëritura dhe me ndikim të lartë.Ky ushtrim i zgjatur mund të ushtrojë shumë stres në nyje, duke çuar në dëmtim të kërcit, tendinave dhe ligamenteve.
Indi lidhor përmban muskuj, tendina dhe ligamente.Kolagjeni, një proteinë strukturore në indin lidhor, është një proteinë kyçe përgjegjëse për ruajtjen e shëndetit të mirë muskuloskeletor, i cili është i rëndësishëm për ushtruesit.
Kolagjeni mund te ndihmoj:
- Mbani nyjet tuaja të shëndetshme dhe fleksibël
- Lidh dhimbjen dhe parehatinë e kyçeve
- Mbështet fuqinë e ligamenteve, tendinave dhe kockave
- Zvogëloni rrezikun e dëmtimit të indit lidhës
Kolagjeni është i përshtatshëm për një shumëllojshmëri produktesh ushqyese që ndihmojnë në përmirësimin e performancës dhe vitalitetit atletik, duke përfshirë:
- bar ushqyese
- pijet
- fondante
- pije e përzier e ngurtë
Koha e postimit: Tetor-12-2022
