ADMINISTRIMI ORAL ËSHTË MËNYRA MË E MIRË PËR TË MARRË KOLAGJENIN
Konsumatorët duhet të pyesin veten nëse është i përditshëmkolagjenShtesat ushqimore, të tilla si maskat me kolagjen, maskat për sytë dhe shampot, janë shtesa efektive të kolagjenit. Produktet që tani janë të kudondodhura në mediat sociale supozohet se rrisin nivelet e kolagjenit në lëkurë. Disa madje e përziejnë kolagjenin me akullore si maskë për fytyrën.
A mund të absorbohet kolagjeni i jashtëm në fund të fundit?
Kolagjeni është një përbërës i kockave, lëkurës, kërceve dhe tendinave. Nutricionistja klinike Stella Metsovas ka thënë se prodhimi i kolagjenit ngadalësohet ndërsa plakemi dhe lëkura e nyjet tona përpiqen të kthehen në formën e tyre origjinale. Kjo mund të çojë në inflamacion dhe degjenerim të kërcit. Por janë rrudhat në fytyrën tuaj ato që janë më bezdisëse dhe më të dukshme. Është raportuar se pas moshës 20 vjeç, trupat tanë prodhojnë 1% më pak kolagjen çdo vit.
Në fillimet e saj, kolagjeni i injektueshëm ishte shumë në modë. Shumë njerëz që duan të zvogëlojnë rrudhat ose të bëjnë buzët më të plota zgjedhin këtë procedurë jo-invazive. Në këmbim të qetësisë shpirtërore që ofron kolagjeni, procedura jo-invazive përsëritet dy deri në katër herë në vit. Përveç kësaj, kolagjeni mund të përdoret për të trajtuar sëmundje të tjera, siç është artriti.
Vitet e fundit, kolagjeni është shtuar në shumë produkte kozmetike, duke u përqendruar në vetitë e tij ndihmëse për lëkurën. Megjithatë, ka pak studime të jashtme mbi suplementet e kolagjenit dhe zbatimin e tyre në produktet e bukurisë. Efektiviteti i tij në produkte të tilla mbetet i pavërtetuar, me premtime të tilla si "flokë më të trashë dhe më të plotë" ose "stimulim i rigjenerimit të qelizave". Si rezultat, mjekët dhe nutricionistët thonë se përfitimet e këtyre suplementeve të kolagjenit topikal janë të dyshimta.
Maskat me kolagjen, maskat për sytë mund të luajnë një rol, por jo domosdoshmërisht për shkak të kolagjenit.
Disa studime kanë treguar se aplikimi topikal ipeptide që lidhen me kolagjenin,Së bashku me kimikate të tjera si acidi hialuronik, mund të përmirësojnë rrudhat menjëherë dhe në planin afatgjatë. Edhe pse acidi hialuronik është treguar se zvogëlon thellësinë e rrudhave, ka pasur pak kërkime mbi përdorimin e kolagjenit topikal dhe efektet e tij. Ndërsa produkti mund të përmirësojë gjendjen e lëkurës së fytyrës, acidi hialuronik mund të luajë një rol më të rëndësishëm këtu. Pra, nuk ka prova të vërteta për efektin e kolagjenit topikal. Ose ndoshta kolagjeni i shtuar në shampon tuaj nuk hyn në folikulat e flokëve tuaj, por hyn në bakteret e lëkurës suaj, të cilat mund të kenë një efekt negativ në trupin tuaj.
Prandaj, marrja orale e kolagjenit është mënyra më e mirë që trupi të thithë kolagjenin.
Koha e postimit: 20 tetor 2021
