Rëndësia e kolagjenit është e njohur për ne prej kohësh, dhe vendi ynë ka një traditë të suplementimit të kolagjenit që nga kohërat e lashta. Ideja tradicionale është se ngrënia e trotterëve të derrit mund të rrisë bukurinë, kjo për shkak se korteksi i kafshëve dhe indi i tendinit janë të pasura me kolagjen. Por sa mund të tretet dhe absorbohet nga trupi i njeriut? A ka vërtet një efekt shëndetësor? Le ta eksplorojmë së bashku.
A mund të shtojë kolagjenin pirja e më shumë lëngut të kockave?
KolagjenNë ushqim ndodhet një proteinë makromolekulare me një peshë molekulare prej rreth 400,000-600,000 Dalton, dhe pesha molekulare e kolagjenit që mund të absorbohet nga trupi i njeriut është 2,000-5,000 Dalton. Pavarësisht se sa kolagjen përmban lëngu i kockave, edhe supa me tendon viçi të zier plotësisht, supa me peshk dhe supa me trotter derri etj., mund të absorbohen nga trupi në fund. Në të njëjtën kohë, është e pashmangshme të konsumoni shumë yndyrë kur pini lëng kockash.
Ngrënia e trotterëve të derrit është ekuivalente me marrjen direkt të kolagjenit?
Ashtu si pirja e supës me kocka, sipas konsumit të njerëzve të zakonshëm, sasia e kolagjenit që mund të tretet dhe absorbohet nga trupi i njeriut në një vakt me trotterë derri është jashtëzakonisht e vogël, dhe nuk mjafton të matet kërkesa e trupit të njeriut për 5-10 gram shtesa kolagjeni çdo ditë. Konsumi i tepërt i trotterëve të derrit gjithashtu konsumon shumë yndyrë, gjë që nuk është e mirë për shëndetin. Vetë organet njerëzore duhet të zbërthejnë proteinat makromolekulare në ushqimin e zakonshëm. Konsumi i tepërt i ushqimeve të zakonshme me shumë proteina do të rrisë barrën mbi organet njerëzore. Sipas nivelit të sotëm të dietës, organet njerëzore shpesh mbingarkohen. Funksionon.
Për të zgjidhur kontradiktën midis dietës dhe suplementeve të kolagjenit, marrja direkte e proteinave që janë hidrolizuar në peptide mund të përmirësojë shumë shkallën e përthithjes nga trupi i njeriut pa rritur ngarkesën në organet njerëzore. Prandaj, thuhet se zgjidhen peptide të sigurta dhe të shëndetshme të kolagjenit. Produktet janë mënyra më e shëndetshme për të plotësuar kolagjenin.
A mund të plotësojnë produktet topike të kujdesit për lëkurën me kolagjen mjaftueshëm kolagjen për lëkurën?
Kolagjeni i aplikuar në epidermë mund të rrisë përkohësisht lagështinë e lëkurës dhe të zvogëlojë rrudhat me mungesë uji duke rritur hidrofilitetin e epidermës së lëkurës. Për ta zgjidhur në thelb problemin, duhet të dimë se fajtori i vërtetë i plakjes dhe relaksimit të lëkurës është humbja e kolagjenit në dermë, dhe "rrjeta pranverore" e brendshme që mbështet lëkurën humbet elasticitetin e saj dhe nuk mund t'i rezistojë gravitetit.
Për më tepër, roli i produkteve të kujdesit të lëkurës me kolagjen topikal mbetet vetëm brenda fushëveprimit të lëkurës së aplikuar, e cila është larg përmbushjes së nevojës së trupit për kolagjen. Përdorimi i jashtëm dhe peptidet e kolagjenit oral mund të arrijnë drejtpërdrejt në sipërfaqen e lëkurës nga brenda jashtë dhe të shpërndajnë lëndë ushqyese në të gjitha pjesët e trupit që kanë nevojë për kolagjen, duke i bërë njerëzit të shkëlqejnë me "bukuri nga brenda jashtë".
Konsumimi i 5-10 gramëve të.Gelkenpeptidet e kolagjenit në ditë mund të absorbohen shpejt dhe drejtpërdrejt nga trupi, dhe:
☑ Pa yndyrë
☑ me pak kalori
☑ Zero kolesterol
☑ Nuk do të rrisë ngarkesën në zorrë dhe organe të tjera
Peptidet e kolagjenit, e provuar klinikisht, mund të arrijë shpejt sipërfaqen e lëkurës, dermën, kockat dhe nyjet, si dhe organe të ndryshme të trupit, duke "shtuar tulla dhe llaç" në indet e trupit që kanë nevojë për kolagjen.
Koha e postimit: 15 qershor 2022
